등산 준비물, 여름 산행 초보자라면 꼭 챙겨야 할 품목 4가지

(사진 ⓒ 산림청)

 

등산 준비물 및 산행 준비물은 초보자일수록 위급 상황에 놓일 가능성을 염두에 두고 더욱 신경 써서 챙겨야 한다.

녹음을 즐기기 위해 여름 산행을 떠나는 사람이 많지만, 더운 날씨로 인해 탈수 등의 증상으로 건강이 위험해질 수 있다. 특히 산행 초보자의 경우에는 위험 상황에 대처하기 어렵기 때문에 여름 등산 준비물을 잊지 않고 챙기는 것이 중요하다.

 

출발하기 전 꼭 챙겨야 할 등산 준비물에는 ▲ 구급용품(응급처치 시 필요한 약, 붕대 등) ▲ 외투 ▲ 생수 및 간식(초코바, 에너지바 등) ▲ 봉투 등이 있다.

 

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특히 여름에는 날씨가 더워 외투를 챙기지 않는 경우가 많은데, 땀이 나고 마르는 상황에서 체온이 낮아질 가능성이 있어 여름 등산 준비물을 꼭 챙기는 것이 좋다.

 

위의 등산 준비물 중 봉투의 경우에는 등산 중에 발생한 쓰레기를 되가져가기 위해 꼭 필요하다. 과일 등 간식의 경우에는 등산 중 껍질을 벗겨 먹는 것보다는 손질 후 밀폐용기에 담아 가는 것이 좋다.

 

특히 등산로 난도가 높은 산을 오를 때에는 등산 스틱을 등산 준비물로 챙기는 것도 좋다. 하지만 등산 시 뒷사람이 다치지 않도록 조심해야 사용해야 한다.

 

또한 등산 준비물 이외에도 알맞은 복장을 착용하는 것이 좋다. 열사병 등을 방지하기 위해 모자를 쓰는 것이 좋고, 땀 흡수 및 통기성이 좋은 기능성 옷을 입는 것이 추천된다. 또한 미끄러운 신발 대신 등산화를 착용하는 것이 좋다.

 

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