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일교차 건강관리, 말복 폭염주춤 (사진 ⓒ KBS) 일교차 건강관리에 신경을 써야한다. 현재 소나기가 계속되면서 말복인 오늘(10일) 더위가 주춤할 예정이다. 더위의 고비를 넘기면서 서쪽지방으로만 폭염주의보가 남아있다. 오늘 서율의 낮 최고 기온이 30도로 덥긴 하지만 어제보단 낮다. 서쪽 지방으로만 폭염주의보가 남아있으며, 소나기는 계속될 예정으로 일교차 건강관리를 해야한다. 앞으로 전국에도 소나기 가능성이 있으며 내륙 곳곳에 구름대가 만들어져 있다. 지역별 강수 편차가 클 수 있으며 일교차 건강관리에도 신경을 써야한다. 중소기업공제기금이 사업자에게 필요한 이유 및 혜택은? 중소기업공제기금은 현재 갑작스러운 코로나19로 인해 사업장 운영의 어려움을 겪는 것처럼 자금난을 겪지 않도록 미리 대비해 가입하는 공적 제도이다. 중소기업공제사업.. 더보기
일교차 건강 지키기, 대표적 질환 4가지 일교차 건강에 대한 주의가 당부되고 있다. 15일인 오늘 아침 기온이 올 가을 들어 가장 낮아 전국 대부분 지역에서 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 날 것으로 예상되면서다. 낮과 밤의 기온 차가 크면 클수록 일교차가 심한 것이다. 기온이 심하게 차이 날 경우 적정 체온으로 유지하려는 우리 몸이 빠르게 적응하지 못해 면역력이 약해지고 일교차 건강에 악영향을 끼칠 수 있다. 일교차가 심하면 감기나 후두염 등 호흡기 질환에 노출되기 쉽다. 온도가 급격하게 변하면 심장에 무리가 갈 수 있다. 외부 기온이 갑작스럽게 떨어지면서 우리 몸의 교감신경계가 활성화돼 전신 혈관이 수축하고 이로 인해 혈압이 올라간다. 심혈관계에 부담이 생기면 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 등의 심혈관질환이 나타날 수 있다. 심각한 .. 더보기
기온별 옷차림, 일교차 큰 날 어떻게 입어야 할까? 기온별 옷차림, 일교차 큰 날 어떻게 입어야 할까? (출처 ⓒ KBS) 기온별 옷차림에 대한 궁금증이 늘고 있다. 가을은 일교차가 커 낮 기온과 밤 기온이 심하게 차이 나기 때문에 복장을 신경 써야 한다. 그렇다면 28일 오늘은 어떤 옷을 입는 게 좋을까? 월요일인 오늘(28일) 전국이 서늘한 가운데 기온별 옷차림에 대한 궁금증이 가중되고 있다. 이날 아침 최저기온은 서울 9도, 인천 12도, 춘천 6도, 강릉 10도, 대전 7도, 대구 6도, 부산 11도, 전주 7도, 광주 7도, 제주 12도로 예상됐다. 낮 최고 기온은 서울 17도, 인천 18도, 춘천 17도, 강릉 21도, 대전 19도, 대구 18도, 부산 19도, 전주 19도, 광주 19도, 제주 21도로 예상돼 기온차가 10도 이상 나는 것을 .. 더보기
일교차 건강유의, 건강관리법 3가지 일교차 건강유의, 건강관리법 3가지 일교차 건강과 일교차 건강관리법에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있는 가운데, 날씨는 맑아졌으나 7일부터 오는 10일까지 일교차가 클 것으로 보여 일교차 건강유의가 필요하다. 전국적으로 날씨가 맑아졌으나 따듯한 낮에 비해 저녁의 기온이 쌀쌀해 일교차 건강유의가 필요하다. 오전 최전기온은 서울 영하 6도, 대전 영하 6도 부산 0도 대구 영하 3도 등으로 어제보다 조금 더 떨어졌다. 최고 기온으로는 서울 영상 4도 대전 영상 6도 부산11도 대구8도이다. 또한 동쪽지방에는 건조특보가 내려져 실내습도에 대한 주의도 필요하다. 일교차가 심한 날이 지속될 경우 신체의 균형이 무너져 저항력이 떨어질 수 있으니, 일교차 건강관리법에 대해 알아두는 것이 좋다. 몸의 저항력이 떨어질.. 더보기

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