불면증 원인을 없애고 극복하기 위한 방법 11가지 불면증은 양적이나 질적으로 충분히 수면을 취하지 못해서 활동에 지장이 생기는 증상으로 스트레스나 불안으로 오는 경우가 많다. 현대인의 흔한 질병 중 하나인 불면증은 단기적인 증상의 경우 전체 인구의 30~50%에 달할 정도이다. 만성 불면증의 경우 선진국을 기준으로 적어도 6% 이상으로 알려져 있으며 국내의 경우 성인 17~23% 노년층 29.2%로 알려져 있다. 보통 불면증 원인은 초기에는 스트레스로 인해서 시작되는 경우가 많고 만성으로 가는 경우에는 유발요인으로 시작한 증상에 지속적인 불면이 학습이 되면서 일어날 수 있다. 노란우산공제 가입서류, '한 장'으로 간소화하는 꿀TIP & 중소기업 지원사업 '공제사업기금' 가입 노란우산공제 가입서류를 가장 간편하고 쉽게 준비할 수 이는 방법은 '콜센터 상담.. 더보기 이전 1 다음