열대야 에어컨 적정 온도 및 전기세 절약법 & 불면증 이기는 생활 수칙은? 열대야 에어컨의 적정온도는 몇 도일까. 많은 과학자들이 세계에서 가장 더웠던 2016년에 이어 2023년 강력한 슈퍼 엘니뇨가 발생할 수 있다고 예측했다. 엘니뇨 현상이 발생하면 지구의 온도는 약 0.2℃ 상승해 고온 다습해진다. 열대야는 여름밤의 최저 기온이 25℃ 이상일 때를 말한다. 대개 장마가 끝난 뒤에 나타나며, 밤 기온이 올라가고 습도는 높아 숙면을 취하기가 어려워진다. 열대야 에어컨 없이 숙면하려면 빛이 줄어들고 체온이 낮아져야 하는데, 여름에는 낮이 긴데다 기온이 높아져 잠을 잘 잘 수 있는 여건이 조성되지 않는다. 또, 기온이 높다 보니 늦은 저녁 수박이나 음료 등을 섭취해 요의를 느끼면 자주 깨지 십상이다. 불면증이 계속되면 집중력 저하가 일어나 일상생활이 업무에 영향을 준다. 노란우산.. 더보기 이전 1 다음