강황효능 커큐민 성분4가지, 섭취 주의사항은? (사진 ⓒ KBS ) 강황효능은 여러가지 건강상 이점을 제공하는 것으로 알려져 있다. 강황의 섭취 방법에는 여러가지가 있지만 본란에서는 집에서도 섭취할 수 있을 만큼 간단하면서도 대표적인 방법인 강황차에 대해 알아보았다. 이미 우리나라에 강황효능과 카레의 주성분으로도 잘 알려진 강황은 단순한 향신료 이상의 건강식으로 거듭난지 오래다. 강황효능은 강황의 대표적인 약효성분인 커큐민(curcumin)이 주를 이루는데 커큐민에는 면역력 증진, 항염증, 피부 보호, 간 건강 증진 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려졌다. (사진 ⓒ KBS ) 국내외 매체에서는 강황효능을 섭취할 수 있는 방법 중 한 가지로 강황차를 추천한다. 차로 만들어 마시는 방법은 시간이나 장소에 구애받지 않고 간편하게 커큐민을 섭취할 수 있다.. 더보기 강황효능 '면역력 증가', 먹는방법은? (사진 ⓒ KBS) 강황효능이 면역력을 높이는데 좋다고 알려지면서 수요가 늘어나고 있다. 강황에 있는 커큐민 성분이 성인병을 예방하고 염증 및 부스럼 등에 효능 보이는 것으로 나타났다. 생활 속에서 친근한 카레의 주원료가 바로 강황이다. 강황효능으로 면역력을 높이는데 도움이 된다고 밝혀져 수요가 늘어나고 있다. 특히 미국에서 가장 선호하는 기능성 성분 1위로 뽑힌 바 있다. 커큐민 성분으로 이루어져 있어 약재로 많이 이용되고 있다. 특히 항염증, 항종양, 항산화 기능을 통해 강황효능을 볼 수이다. (사진 ⓒ KBS) 또한 소염 및 항산화 작용을 하는 강황효능으로 위장질환을 예방할 수 있다. 그리고 커큐민 성분은 베타 아밀로이드 형성을 방지하는 것으로 나타났다. 기억력을 높여주는 강황효능은 치매예방에 효과.. 더보기 이전 1 다음
