뇌혈관질환 예방 방법 & 필수 정기검진 내용은?

(사진 ⓒ KBS)

뇌혈관질환 예방을 위해서는 금연, 절주, 운동 같은 요소도 중요하지만 주기적인 검진이 가장 확실한 방법이라고 볼 수 있다.

기온이 급격히 낮아지면 혈관의 수축으로 인해 막히거나 터지는 뇌혈관질환들의 위험이 커지게 된다. 특히 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 환자라면 겨울철에 더욱 신경 써 건강관리가 필요하다. 예방을 위해서는 △금연 △절주 △규칙적이고 영양적인 식사 섭취 △규칙적인 운동 △ 체중 유지 △스트레스 관리도 물론 중요하지만 뇌혈관질환은 △정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 측정해 주는 것이 좋다.

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아울러 뇌졸중의 응급증상인 ▷갑장스런 한쪽마비 ▷언어장애 ▷시야장애 ▷심한 두통 ▷어지러움증인 것을 미리 알아두고 뇌혈관질환의 응급상황 발생 시의 도움을 받을 수 있는 의료기관도 미리 체크해 두는 것이 좋다. △주기적인 경동맥 초음파를 통해 뇌혈관 상태를 체크해 주는 것도 뇌혈관질환 예방에 도움이 된다. 혈액의 70~80%가 경동맥을 지나기 때문에 체크를 통해 경동맥 협착증은 없는지 확인이 필요한 것이다.

또한 경동맥 협착증은 뇌경색 등의 기능 장애를 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 뇌혈관질환들은 큰 증상 없이 천천히 진행되기 때문에 조기진단이나 치료를 놓치게 되면 자신도 모르는 사이 그대로 병이 커져 생명을 위협하는 상황이 올 수 있기 때문이다.

한편 대한심뇌혈관질환예방학회에서 진행한 대국민 인식조사결과 뇌혈관에 대한 질환을 암보다 덜 심각하게 느끼는 것으로 알려졌다.

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