합병증 예방, 목숨을 위협하는 '당뇨병'은 어떤 질병?

합병증 예방, 목숨을 위협하는 '당뇨병'은 어떤 질병?

합병증 예방, 사망 원인 5위인 질병인 당뇨병은 합병증의 위험이 크다. 당뇨병 합병증은 심근경색, 뇌출혈, 뇌경색 등과 같은 혈관이 파열되는 대혈관장애이기 때문에 합병증 예방이 중요하다.

소변으로 포도당이 배출된다고 해서 이러한 명칭이 붙여진 당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 모자라거나 인슐린이 제대로 일을 못하는 상태가 되면서 혈당이 상승하게 되고, 이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태의 질병이다. 당뇨병이 무서운 이유는 바로 합병증 때문이다. 당뇨병에 걸리게 되면 동맥경화 진행이 빨라지고 혈관이 터질 위험에 노출된다.

실제로 당뇨병 환자는 일반인보다 심근경색, 뇌출혈·뇌경색이 발병할 확률이 2~3배, 암에 걸릴 확률도 3배나 높다. 당뇨의 대표적인 3대 합병증은 말초신경장애, 망막증, 당뇨병 신증 등이다. 당뇨병이 발생하게 되면 여러 가지 증상이 나타난다. 물을 많이 마시고 소변을 자주 보고 살이 빠지며, 다갈, 다음, 다뇨, 체중 감소 현상 등이 발생된다. 그렇기 때문에 합병증 예방을 무엇보다 중요시 생각해야 한다.

당뇨병 합병증 예방을 위해서는 체중 조절, 식이조절, 운동 등을 꾸준히 해야 한다. 혈당, 혈압, 콜레스테롤 농도 등에도 관심을 갖고 주기적으로 측정해야 한다. 당뇨병에 걸린 후에도 합병증 예방을 계속해서 해 줘야 위험으로부터 벗어날 수 있다.

식사는 아침, 점심, 저녁 등 세 번 하는 것이 이상적이다. 식사를 할 때마다 비슷한 에너지양을 섭취해야 한다. 매일 같은 시간에 적정량의 음식을 먹으면 췌장 베타 세포의 부담을 줄여주기 때문이다.

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