핑거루트효능, 홍지민도 먹었다는 이것! 효과가 뭐길래?

핑거루트효능, 홍지민도 먹었다는 이것! 효과가 뭐길래?

(출처 ⓒ MBC)

핑거루트효능은 어떤 것일까? 뮤지컬 배우인 홍지민이 핑거루트로 다이어트에 성공했다는 소문이 퍼지면서 많은 이들이 핑거루트효능에 대해 궁금증을 갖게 되었다.

핑거루트는 우리 몸소에서 지방을 제거하는 효과가 있는 식품으로 알려져 있다. 홍지민은 총 25㎏을 감량했는데, 성공 비법에 핑거루트효능도 포함되어 있다고 말했다. 당시 방송에서 고정아 전문의는 지방을 태우는 식품으로 생강과 핑거루트를 소개했다. 핑거루트는 인도네시아 열대우림에서 자생하는 생강과에 속하는 뿌리 식물로, 현지에서는 근육통, 감기, 관절염 등에 민간요법으로 사용되며, 피클이나 카레 등에 향신료로도 쓰인다. 모양이 사람 손가락과 비슷하다 하여 핑거루트라는 이름을 갖게 되었고, 약간 쌉싸름한 맛이 난다. 최근에는 환이나 가루로도 팔고 있어 먹기 편하다.

(출처 ⓒ MBC)

오래전부터 염증을 치료하는 약재로 쓰였던 핑거루트에는 플라보노이드 항산화 성분이 들어있어 병원성 박테리아에 대응하여 염증을 치료할 수 있다. 관절염과 같은 만성적인 질병 이외에도 피부 염증, 피부염, 구내염 등 다양한 염증을 치료할 수 있는 것이 핑거루트효능이다. 위궤양 등의 치료에도 핑거루트가 사용되며, 핑거루트에 들어있는 성분 중 하나인 판두라틴 A성분의 경우 항암 작용을 하는 것으로 나타났다.

유방암과 더불어 전립선압, 폐암, 결장암 등에 효과가 있으며, 혈액암에도 효과가 있다는 연구 결과도 있다. 이 판두라틴A 성분이 핑거루트가 다이어트에 효과적이다. 이 성분은 식이 섭취량에 영향을 주지 않으면서 고지방식이군과 비교할 때 체중 증가를 줄이며 내장 지방 축적을 억제한다.

이외에도 핑거루트는 상처 회복을 도우며 자양강장, 구강 건강, 피부 미용, 남성의 생식 능력을 높이는 등 다양한 효능을 발휘하고 있다.

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