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폭염대비 건강수칙, 온열질환 미리 대처하는법은? (사진 ⓒ 시사경제타임즈) 폭염대비 건강수칙은 이번 여름 꼭 알아아햘 수칙 중 하나다. 올 여름은 무더위가 지속될 것으로 전망하기 때문이다. 이에 폭염대비 건강수칙을 알아두어 온열질환에 미리 대처해야한다. 폭염대비 건강수칙은 △물 자주 마시기, △시원한 온도 유지하기, △더운 시간대 휴식하기 등이다. 특히 물을 자주 마시는 행동은 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 수분을 섭취해야 한다. 종합소득세 노란우산공제 소득공제 & 자금 마련 혜택 전부 챙기세요 종합소득세 노란우산공제는 지난 5월 소득세 신고 시 세 부담이 컸던 사업자라면 눈여겨보아야 한다. 노란우산공제는 연간 최대 500만 원까지 소득공제를 지원하기 때문이다. ▷ 노란우산공제 biznstory.tistory.com 다만, 온열질환 발생 시 의식이 .. 더보기
폭염주의보 올해 첫 발령, 온열질환 주의해야 폭염주의보 올해 첫 발령, 온열질환 주의해야 (사진 ⓒ KBS) 폭염주의보는 기상 주의보 중 하나로, 여름철 하루 최고 기온이 33~35℃인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 기상청에서 발령한다. 올해 처음으로 대구, 경북, 경남 지역에 폭염주의보가 내려졌다. 4일 기상청은 오전 11시 대구와 경북 청도, 김천, 칠곡, 성주, 고령, 경산에 올해 첫 폭염주의보를 내릴 예정이다. 지난해에는 지역 첫 폭염주의보가 5월 23일에 발령된 바 있다. 폭염주의보가 발령되면 온열 질환에 대한 주의가 당부된다. 온열 질환은 열로 인해 발생하는 급성 질환이다. 뜨거운 환경에 장시간 노출됐을 때 걸릴 수 있다. 대표적으로 열탈진(일사병)과 열사병이 있다. 주요 증상은 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하.. 더보기
수분섭취, 온열질환 예방하려면 이렇게! 수분섭취, 온열질환 예방하려면 이렇게! (출처 ⓒ 시사경제타임즈) 수분섭취는 온열질환을 예방하는 방법 중 하나다. 여름에는 폭염 위험이 있기 때문에 어린이나 노약자는 온열질환 예방을 위해 한낮에 불필요한 야외활동을 자제하고, 충분한 수분섭취 등으로 건강 수칙을 준수해야 한다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로, 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 나타난다. 주요 증상으로는 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등이다. 방치할 경우 생명이 위태로울 수 있는 열탈진(일사병)과 열사병이 대표적이다. 일사병은 몸에 힘이 빠지면서 극심한 피로를 느끼고 땀을 많이 흘리는 증상이 나타난다. 피부색이 창백해지고 근육경련이 동반되기도 한다. (출처 ⓒ 시사경제타임즈)이를 대비하려면 수분섭취가 필수다. 온열질.. 더보기

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