대장암 건강검진,발병률증가 이유와 예방수칙은?
대장암 건강검진,발병률증가 이유와 예방수칙은? 대장암 건강검진과 대장암 예방 수칙 대한 국민들의 관심이 높아지고 있는 가운데, 대장암의 발병률 증가가 지속적으로 올라가고 있기에 대장암 예방 수칙을 지키는 등의 각별한 주의가 필요하다. 한국인들이 가장 많이 걸리는 5가지의 암은 '위암, 유방암, 자궁경부암, 간암, 대장암'이다. 이중 대장암 환자가 급격히 상승하고 있는데, 그 원인으로는 식습관의 변화와 불규칙한 생활 그리고 활동량 감소등이 지적되고 있다. 최근 대장암 발병률 증가는 세계보건기구 산한 국제암연수고 조사를 통해 피부를 체감할 수 있는데, 2012년 기준 한국의 대장암 발병률이 세계 1위를 기록했다. 의료업계 관계자들에 의하면 이런 대장암 발병률 증가를 막기 위한 예방 수칙으로, 대장암 건강검진..
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견과류 종류,보관하는 방법과 올바른 섭취하는 Tip
견과류 종류,보관하는 방법과 올바른 섭취하는 Tip 견과류 종류에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있는 가운데 올바른 섭취시 몸에 좋은 견과류, 잘못 섭취할 경우 질식사고 등을 유발할 수 있어 섭취시 주의가 필요하다. 견과류는 건강식품으로 소비자들에게 알려져있다. 소비자들이 주로 찾는 견과류의 종류에는 '잣, 도토리, 밤, 캐스너트, 호두, 아몬드, 피스타치오' 등등이 있는데, 이런 견과류에는 불포화산지방산 및 무기질과 비타민 등이 합류되어 있다. 적정량의 견과류를 꾸준히 섭취할 경우 △콜레스테롤 수치감소 △대장암 발생활률 저하 △항산화 등등의 효과를 볼 수 있다. 다양한 효능이 있는 견과류 종류를 섭취할 때에 주의사항을 지키지 않으면 질식사고 등을 유발할 수 있어, 견과류 올바른 섭취법과 견과류 보관하는..
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