고혈압 기준, 상세 수치와 가정에서 측정하는 방법은?
고혈압 기준을 넘지 않더라도 정상 범위를 벗어나면 각별한 주의가 필요하다. 저염식 등의 방법이 고혈압 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다. 혈압은 정상, 주의, 전단계, 1기, 2기로 나눌 수 있다. 원칙적으로 고혈압 기준에 해당하는 건 1기라고 할 수 있지만, 정상 범위를 벗어난다면 주의가 필요하다. 고혈압 기준 수치를 세분화하면 다음과 같다. ▲ 정상: 수축 기준 120mmHg, 이완 기준 80mmHg 미만 ▲ 주의: 수축 120~129mmHg, 이완 80mmHg 미만 ▲ 전단계: 130~139 또는 80~89 ▲ 1기: 140~159 또는 90~99 ▲ 2기: 160 이상 또는 100 이하 노란우산공제 이율, 7가지 가입혜택 CHECK & 사업운영자금 정부지원제도, 중소기업공제기금 가입 노란우산공..
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